درباره ما

کیک بوکسینگ

این ورزش ترکیبی از تکنیک‌های مشت‌زنی و لگدزنی از رشته‌های مختلف مانند بوکس، موای تای، کاراته و ساواته است و به عنوان یک تمرین عالی برای تناسب اندام کلی، دفاع شخصی و مبارزه رقابتی شناخته می‌شود

کاراته بانوان

کاراته یکی دیگر از هنرهای رزمی محبوب است که به طور گسترده در سراسر جهان تمرین می‌شود. کاراته بر اساس تکنیک‌های ضربه‌زنی، پرتاب‌ها، بلندپروازی‌ها و تکنیک‌های دفاع شخصی تمرکز دارد

تی آر ایکس

هاپ کینگ بوکسینگ

کلاس هاپ کینگ بوکسینگ معمولاً به دوره‌هایی اشاره دارند که در آنها تکنیک‌ها و استراتژی‌های مربوط به بوکس آموزش داده می‌شود، با تاکید بر تکنیک‌هایی که هاپ کینگ، یکی از بزرگترین بوکسوران تاریخ، استفاده می‌کرد

تکواندو

تکواندو بانوان یکی از شاخه‌های محبوب تکواندو است که به طور خاص برای بانوان طراحی شده است. این شاخه از تکواندو به بانوان اجازه می‌دهد تا با تمرکز بر روی تکنیک‌ها، انعطاف و قدرت بدنی خود را تقویت کنند.

نینجا بانوان

ذهن آگاهی، در لحظه بودن و لذتِ زمانِ حال رو زندگی کردن – افزایش سرعت واکنش، در امنیت بودن و افزایش اعتماد به نفس – در محیطی سالم آموزش تخصصی و کاربردی میبینی و دوستای جدید پیدا میکنی